La diabetes es una enfermedad crónica que requiere un abordaje integral, donde la alimentación, el tratamiento farmacológico y la actividad física son pilares fundamentales del tratamiento.
Caminar es una de las actividades más ancestrales del ser humano y reporta multitud de beneficios generales para la salud.
La diabetes tipo 2 (DM2) es un problema de salud pública mundial cuya prevalencia ha aumentado en las últimas décadas siendo una de las principales causas de morbi mortalidad en adultos.
Los datos mundiales sobre edad poblacional nos indican que el mundo avanza hacia una sociedad cada vez más envejecida.
Son muchos los autores que han intentado definir la “lesión deportiva”, desde diferentes ámbitos y puntos de vista, y la falta de una definición consensuada hace difícil el análisis científico de las mismas para llegar a conocer su incidencia y la mejor forma de evitar las lesiones deportivas.
La práctica de ejercicio ha demostrado importantes beneficios en la salud de las personas diagnosticadas de diabetes mellitus (DM), ya que incrementa la captación de glucosa por parte del músculo esquelético (hasta 10 veces más que en reposo), aumenta la sensibilidad a la insulina, mejora la salud cardiovascular y del aparato locomotor, ayuda a reducir la grasa corporal, optimiza la composición corporal y contribuye a mantener un peso saludable.
La realización de ejercicio físico regular mejora la salud y bienestar de las personas, y puede ayudarlas a alcanzar sus objetivos de perfil lipídico, composición corporal, condición física y glucemia.
La evidencia científica en materia de diabetes y ejercicio es algo que ya todo profesional sanitario, y profesionales de ciencias de la salud en general, tienen asumido y contrastado.
Recordemos dónde nos quedamos en el artículo publicado en el número anterior de la revista Diabetes, en el que terminamos explicando someramente los contenidos a programar dentro de una planificación del entrenamiento físico-terapéutico o deportivo.
La planificación del entrenamiento físico-terapéutico es el proceso más complejo dentro de la preparación física de un paciente.
Los microARN (miRNAs, por su abreviación del inglés) son moléculas muy cortas de ARN, de 21–22 nucleótidos, que no se traducen en proteínas. Su descubrimiento se remonta a 1993, cuando Victor Ambros y Gary Ruvkun identificaron lin-4 en el nematodo Caenorhabditis...
Vivir con diabetes tipo 2 implica tomar decisiones sobre diferentes cuestiones del día a día y muchas de estas están relacionadas con la alimentación. Decisiones que parecen sencillas ¿qué desayunar?, ¿qué picar a media tarde?, ¿cómo preparar la cena? pero que tienen...
El sueño puede definirse como un estado fisiológico reversible caracterizado por una disminución del nivel de consciencia, acompañado de un enlentecimiento de la actividad sensorial y motora frente a estímulos externos. Lejos de ser un estado pasivo, el cerebro...