La realización de ejercicio físico regular mejora la salud y bienestar de las personas, y puede ayudarlas a alcanzar sus objetivos de perfil lipídico, composición corporal, condición física y glucemia.
1. Introducción La obesidad y la diabetes tipo 2 (DM2) son dos de las principales epidemias de salud en el mundo moderno. Durante décadas, el índice de masa corporal (IMC) se ha usado como una herramienta para estimar el riesgo metabólico de los individuos con...
Las vacaciones de verano es uno de los momentos más esperados del año. El periodo estival nos invita al descanso, a disfrutar del aire libre, a viajar y a participar en actividades recreativas que favorecen el bienestar físico y emocional. Gracias a los avances en el...
